ダイエットにもよさそう！！

　ダイエット中でも、食事はおいしくたくさん食べたい私

そして食べたものは、お通じで・・・・・といきたいところですが

私は昔から便秘気味で、４～５日に一回・・いや１週間に１回お通じがでれば

いい方というくらいで、それでもいいやくらいに思っていました。

ですが、ダイエットには便秘解消も必要と思いなおし

目に留まったこちらを購入してみました

便秘解消の「イサゴール」

　この商品は、厚生省許可の特定保健用食品。

主成分は、食物繊維の王様「サイリウムハスク」というもので、

「サイリウムハスク」は保水性と膨張性が高い食物繊維で、 お腹の調子を整える、コレステロールを下げるという 2つの働きがあり、「サイリウムハスク」はインドでは古くから 食用とされているオオバコ科の植物、プランタゴ・オバタの種を 包んでいる種皮だそう。成分の80％が食物繊維で、水溶性と 非水溶性の食物繊維をバランスよく含んでいるとのこと。 　働きとしては、胃の中で40倍に膨らみ満腹感を持続し、 腸のぜん動運動を高め流れをスムーズに ビフィズス菌のえさになって腸内環境を調整。 コレステロールも便と一緒に体外へ排出してくれるというもの。 　トクホとして認められているので、 ○　おなかの調子を整える！ 見てみると、飲んだことによって効果を実感している方が多いようです ○　コレステロールを下げる！ という表示を許されているそうです。 　飲み方は、コップ１杯の水に イサゴールを１スティックいれて、かき混ぜるだけ。 こんな感じ かき混ぜて、飲む サイリウムは保水性に優れており、お水と混ぜると   水分を吸って大きく（40倍に）膨らみ、ゼリー状になるので、 食前に召し上がることで満腹感を得られ、食べ過ぎの防止にも役立ちます！ お水は、冷たい水にするのがいいそう！！！ ちなみに一日２スティックを目安に飲むのがいいんですって。 　早速、今日からはじめてみました さーーーーて、これで便秘解消しつつダイエットの手助けになると 信じて飲みたいと思います 　ちょっとでも気になった方は、コチラから覗いてみてくださいね