またまた購入・・・・ [買い物]
ダイエットのためにと、様々な本やらDVDを買いまくっている私![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif){kind=small}
昨日もまた・・・・気になったものを購入しました![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
伊達式脂肪燃焼ダイエット![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
他のブロガーの方のブログにのっていた伊達知美さんのダイエット本![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
他にも様々な本を出版されているようですが、これを購入しました![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
たくさんあるみたいなので、自分にあったものがあればぜひチェックを![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif){kind=small}
楽しくやせる！元気になる！骨盤フィットネス
先日発売された、Wiiで骨盤フィットネスの本版です。
DVD付なので、さっそくプレイ！
基本のものから部分的なものまであります。
まずは、基本から・・・・
・・・・・やっぱりゲームと同じでした![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif){kind=small}
ゲームよりは気軽にできそうです
楽しくやせる! 元気になる! 骨盤フィットネス (マキノ出版ムック)
伊達式脂肪燃焼ダイエット―ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に! (別冊すてきな奥さん)
2009-12-23 19:39
nice!(2)
コメント(1)
効果があったら是非教えてください〜
いつも訪問ありがとうございます。
Merry Christmas☆
by pandan (2009-12-24 07:55)